Idag er det:

Se program for nye begivenheter

 

Kontoret           Åpent Kl  10.00 – 15.00

 

Kafeteria           Mandag til fredag. Dørene åpnes kl. 08.30.

                         Serveringen i kafeterian er fra kl. 09.30 – 15.00.

                         Åpent søndager kl. 11.00 – 14.00.

               

Middag             Tirsdag og torsdag kl. 13.30

Risgrøt             Fredag kl. 12.00

 

 

Aviser/Tidsskrifter    

 

Dagsavisen, Aftenposten, Nordstrands Blad

ligger fremme til lesing.

 

Frisør – Damer og herrer

 

Mandag til fredag: Timebestilling tlf. 92 60 82 80

 

Fotterapeut           

 

Mandag til fredag: Timebestilling tlf. 40 22 43 21

 

 

Hudpleie / Aromaterapi   

 

Mandag til fredag: Timebestilling tlf. 40 22 43 21

 

OBS:

      Bestilte timer til hår,hud- og fotpleie som ikke kan benyttes,

      må avbestilles dagen før, ellers må den betales!

 

 

 

Gavekort

 

Ønsker du å gi en personlig gave? 

Kan du få kjøpt gavekort hos frisør og fotterapeut.

 

 

 

Bestilling av transport

 

Senteret har bil til disposisjon for kjøring til og fra senteret.

Denne er i virksomhet fra kl. 10.00 til kl. 14.30.

Bestilles på tlf. 22 28 75 91.

Betalingen gis i form av en gave til senteret.

 

 

Mandag 

 

Datakafè    Kl. 10.00 – 13.00

 

Vi møtes til veiledning i bruk av PC,internett, e-post m.m.

Brukere kan ta med egen PC og bruke vårt trådløse nettverk

når de måtte ønske det. Vi har også egen Ipad gruppe.

 

Balanse trening  Kl. 13.00

Balansetrening reduserer risikoen for fall og bedrer funksjonsdyktigheten.

 

Link til mer info om balanse trening: NHI Info

 

 

 

Tirsdag

 

Arbeidstuen   Kl. 10.00    

 

Her møtes vi til forskjellige aktiviteter i et trivelig og kreativt miljø som lager flotte ting til jule- og påskemessen.

 

Snekkerboden  Kl. 10.00

 

Vi har hobbyrom i kjelleren med en del utstyr som lånes ut.

 

Tai Chi      Kl. 15.00    

 

Rolig og avslappende trening som gjør godt for kropp og sjel….

 

Onsdag

 

Balanse trening  Kl. 10.30

Balansetrening reduserer risikoen for fall og bedrer funksjonsdyktigheten.

 

Link til mer info om balanse trening: NHI Info

 

Hyggetreff    Kl. 11.30

 

Underholdning i form av musikk eller kåserier samt våre faste aktiviteter som “Quis”.

 

 

Torsdag 

                 

Bridge  Kl. 10.30

 

Nye og gamle spillere er velkommen, men her er det plass til flere.

 

 

Fredag 

               

Samtalegrupper   Kl. 11.00

 

Damer og menn samles i hver sin gruppe til en uformell prat

og tar opp aktuelle emner fra nåtid og fortid.

 

   

Psykomotorisk trening  Kl. 13.00

Balansetrening reduserer risikoen for fall og bedrer funksjonsdyktigheten.

 

Link til mer info om psykomotorisk trening: Fysio.no